Herramientas para la vida real · Límites
Un límite,del mismo lado.
Necesito decir que no. Y quiero seguir estando de su lado.
Un recorrido para comprender lo que tu hijo o hija desea, mirar qué necesitas cuidar y encontrar una forma de acompañar el límite sin convertirlo en una lucha entre vosotros.
Su deseo tiene sentido.
Tu responsabilidad también cuenta.
Estar de su lado significa tomar en serio lo que le importa, explorar las posibilidades y seguir cerca cuando algo no puede ser. A veces habrá margen para cambiar la decisión. Otras, necesitarás mantenerla.
Puedes explicarle el motivo sin exigir que esté de acuerdo. Su enfado no demuestra, por sí solo, que el límite esté mal puesto.
Trae una situación concreta.
Apagar un videojuego, comprar algo, irse del parque, respetar el espacio de otra persona… Piensa en un límite que os esté costando y vamos a mirarlo paso a paso.
¿El conflicto ya está encendido?
Primero, salir del bucle.
Si estáis gritando, repitiendo lo mismo o ya no podéis escucharos, empieza por el Kit de emergencia. Después podrás volver a pensar este límite con más calma.
Abrir el Kit de emergencia →Si hay peligro o alguien está haciendo daño, protege e interrumpe la acción primero. La conversación puede esperar.
No necesitas escribir nombres ni datos personales. Esta herramienta no envía tus respuestas ni las guarda al recargar la página.
Haz Clic · Emma Casado
Este límite, del mismo lado.
Un recorrido para esta situación. Puedes revisarlo cuando cambien las circunstancias.
La situación
Lo que quiere
Lo que puede estar siendo importante
Lo que he identificado detrás del límite
Lo que necesito cuidar
Mi decisión o propuesta
El margen posible
Cómo quiero expresarlo
Cómo puedo acompañar su disgusto
Lo que revisaré después
El objetivo es que su deseo cuente, que el motivo sea honesto y que el vínculo siga teniendo un lugar, también cuando no estéis de acuerdo.
Para cambiar cualquier respuesta, pulsa «Revisar mis respuestas». Para conservar el recorrido, puedes copiarlo o elegir «Guardar como PDF» en el diálogo de impresión.